Stres Yönetimi

İçinde yaşadığımız gerçeklikte küçük büyük hepimizin tanıdığı bir kavram; STRES. Kendimizi sürekli tehdit altında hissettiğimizden zihnimiz bedenimize SAVAŞ ya da KAÇ komutu veriyor. Oysa ne…

×