Açıklama
EFT (Emotional Freedom Techniques) nedir?
“EFT” ya da “tapping” ilk uygulamaları 80’lere dayanan bir enerji terapisidir. 90’larda bugünkü ismiyle bir “duygusal özgürleşme tekniği” olarak Gary Craig tarafından herkesin rahatlıkla uygulayabileceği bir forma dönüştürülmüştür. Bir nevi iğnesiz akupunktur olarak adlandırılan EFT, uygulaması çok kolay, hızlı, etkili ve güvenli bir yöntem. Bedenimizde bulunan enerji kanalları (meridyen) bireysel hikayemiz içinde duygusal yüklerle tıkanıyor ve enerji akışına engel oluyor veya azaltıyor. Sağlıklı bir enerji bedeninde, enerji, bedene girmeli, akmalı ve bedenden çıkmalıdır.