BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.34.2//EN
X-ORIGINAL-URL:https://www.optimistakademi.com/
X-WR-CALNAME:Optimist Akademi
X-WR-CALDESC:Dilediğin zaman öğren. Hayat boyu öğren.
X-WR-TIMEZONE:Europe/Istanbul
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Istanbul
X-LIC-LOCATION:Europe/Istanbul
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:+03
DTSTART:20260718T174146
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-eff7451f28530f1defbd5e78bb67a742@optimistakademi.com
DTSTART;TZID=Europe/Istanbul:20211022T200000
DTEND;TZID=Europe/Istanbul:20211022T210000
DTSTAMP:20211008T104028Z
CREATED:20211008
LAST-MODIFIED:20211008
PRIORITY:5
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Nefes Al İyi Yaşa
DESCRIPTION:iYİ HİSSETİTİREN bir yaşamın en önemli iki kuralı;\nbağışıklık sistemimiz güçlü tutmak\nstresi yönetmek\nNefes, her ikisi üzerinde direk etkiye sahiptir. Ve fiziksel, zihinsel, ruhsal sağlığı olumlu etkilediği gibi iş ve özel hayatta performansı arttırır.\nNefes Tekniklerinin Faydaları\nFiziksel:\nBağışıklık sistemini güçlendirir\nKan kalitesini arttırarak toksinlerin atılmasını sağlar\nSinir sistemini iyileştirir\nZihinsel:\nStres eşiğini yükseltir.\nOdaklanmayı ve hafızayı güçlendirir\nAnlama, kavrama kabiliyetini arttırır ve süreci hızlandırır\nDuygusal:\nZihinsel dinginlik sağlar\nDuygusal bloklajların giderilmesine yardımcı olur\nKaygı ve telaş eşiğini azaltır.\nDaha huzurlu ve mutlu\nİletişimleri çok daha güçlü\nÖzgüvenleri tam\nUyum ve denge içerisinde\nYaratıcılığı yüksel\nSorun değil çözüm odaklı bireyler olmak için arzu ediyorsanız,\n22 Ekim de buluşalım..\n \n
URL:https://www.optimistakademi.com/etkinlik/nefes-al-iyi-yasa/
CATEGORIES:Atölye
END:VEVENT
END:VCALENDAR